"Ha fel kellene sorolni, hogy mit szeretsz, mennyi időbe telne, hogy megnevezd ÖnMagad? "
Szeretsz-e tükörbe nézni?
Ha belenézel a saját szemedbe, meglátod-e a Fényedet?
Tényleg saját magad látod, vagy azt akinek gondolod magad?
Tudod e látni a van-t, azt a szeretetre érdemes személyt, aki Te vagy, vagy csak a hiányt látod?
Elhiszed-e, hogy különlegesen értékes vagy teltebb csípővel, szeplősen, vagy kopaszodó homlokkal is?
Mindenki maga dönti el, mi a fontos neki az életben, de az önszeretet azért kiemelt terület, mert hatással van az összes többi életterületedre is. Csak úgy érhetsz el sikereket az életben, ha szereted magad, mert ez az alapja az önbecsülésednek, az önértékelésednek, a magabiztosságodnak, a döntéseidnek, az emberekkel való kapcsolataidnak - egyszóval mindennek.
Ha megtanulod szeretni, elfogadni, értékelni önmagad, boldogabb, harmonikusabb életet élhetsz. Ki nem vágyik erre?
Szüleink szeretete az egyik gyökerünk, ami táplálja saját magunk feltétel nélküli szeretetét, elfogadását. Feltéve, ha jól szerettek...
Ha gyermekként sem szerettek, gyógyítsd be a sebeidet, és szeretgesd meg a belső gyermekedet. Másokat nem tudsz megváltoztatni, de legyél te felnőttként olyan "szülője", barátja magadnak amilyenre vágytál volna gyermekként!
A gyermeki önszeretetünket, önelfogadásunkat valahol az általános iskolás korunk körül veszítjük el. A negatív visszajelzések miatt elhisszük magunkról, hogy értéktelenek vagyunk.
Miért kell másoknak bebizonyítani azt, hogy szerethető, értékes vagy!?
Nem tudsz másnak megfelelni!
Ne is akarj!
Magadnak légy jó, senki másnak.
Ha szereted magad, nem várod el, hogy más szeressen. Ha megajándékoz a szeretetével, akkor hálával telve tudod elfogadni.
Az elvárások, a megfelelés rabságba kötnek. Ha már nem kötnek ezek, felszabadulsz.
Ha megtanulod értékelni azt, aki vagy, akkor már nem vágysz többé arra, hogy mások elégítsék ki a szeretet igényedet. Képes leszel szeretni magad, nem lépsz be, vagy nem maradsz benne függőséget adó párkapcsolatokba, emberi viszonyokba.
A valódi önszeretet, amikor felismered azokat a helyzeteket, amitől szenvedsz, ami rossz neked, és már nem mész bele!
Elengeded szeretettel azokat az emberi kapcsolataidat, ami már lehúz és nem téged szolgál. Elválnak az útjaitok békével.
Az önszeretet és az önelfogadás kézen fogva járnak. Ha azt gondolod magadról csúnya vagyok, kövér vagyok, béna vagyok, akkor hogy várod, hogy szeressenek!?
Elvárod a párodtól, hogy szeressen téged!?
Magad helyett!?
Hát ki ő neked, az anyukád, hogy szeressen helyetted!?
A teremtés ajtajára az van kiírva: Nélküled semmit, Veled mindent!
Az első lépcső, hogy elfogadod magad, rendben vagy úgy, ahogy vagy. Hibáiddal együtt! Most ez van. Akit ostorozol, az nem engedelmeskedik neked, de ha elfogadod és szereted, máris elkezd változni! A kritizálás nem segít, de az elfogadásnak gyógyító ereje van!
Legyél önmagad legjobb barátja.
Lesz még valaki aki elkísér az úton végig? Csak te magad!
Néha húzd ki magad és veregesd meg a vállad, jól csináltam!
Máskor nevethetsz is saját magadon, vagy beismerheted: banyek ezt elrontottam!
Igen, hibázhatsz is, az is te vagy. Tanulni vagyunk itt, fejlődni. Úton járók vagyunk....
Az önszeretet, önbecsülés arról szól, hogy milyen viszonyban vagyunk saját magunkkal, milyen érzéseink vannak, ha magunkra gondolunk.
Az önszeretet minden szeretet alapja, nincs köze az önzéshez, a narcizmushoz.
Adni csak akkor tusz, ha van miből, ha te magad is rendben vagy. Minél inkább rendben vagy, annál többet tudsz segíteni, adni a világnak, a körülötted élőknek gyermekednek, párodnak, a szeretteidnek.
Kiért, miért születtél?
Anyaként lehet, hogy nehéz prioritásba helyezned magad, de nem értük, magadért vagy itt!
Rólad kell, hogy szóljon az életed bűntudat nélkül!
Amíg kicsi a gyermekünk, természetes, hogy ő van fókuszban, de figyelj magadra is kérlek. Nem áll meg az élet nélküled! A gyerekednek más is oda tudja adni az ebédet, a férjedről lehet, hogy kiderül 20 év után, hogy tud vasalni (személyes tapasztalat).
S ha hazajössz az Énidődről kisimulva, mosolyogva, feltöltődve akkor a családod is más minőséget kap belőled.
Akkor tudod támogatni a párodat is abban, hogy ő is szeresse magát, kikapcsolódjon úgy, hogy otthon nem egy nyűgös feleség várja.
Akkor a gyermeked mellé is türelmes anyukaként ülsz le majd társasozni. S azok a nő vagy anytársak, akik ferde szemmel néznek rád, milyen önző vagy, akik még maguknak sem merik beismerni, mennyire vágynak arra, hogy magukért is tehessenek végre, őket is támogatod a mintáddal abban, hogy boldogtalan mártírból végre ÖnMagukra találhassanak.
Az a nagy különbség az önszerető és az önző ember között, hogy aki szereti magát, amikor feltöltődött, másnak is ad, kiárad, simít, harmóniát teremt. Míg az önző mindig csak kapni akar, mindig csak ő róla szól az élet.
Abban a pilanatban, amikor elhiszed magadról, hogy szeretetre méltó, megismételhetetlen csodás lény vagy és elkezded szeretni magad, minden Érted lesz az életedben! <3
"Megszeretni önmagunkat, egy életre szóló románc kezdete" (Oscar Wilde)
Szeretettel egy úton járó:
ERIKA
Egy önszeretet növelő hétvége Neked:
